Aleksander tehnika je metod ublažavanja fizičke i psihičke napetosti koja se tokom života nakuplja u
mnogima od nas. Te napetosti često nismo svjesni sve dok se ne razbolimo i postanemo nesposobni za
normalno obavljanje bilo kakvog rada. Ona se može manifestovati na mnogo različitih načina: u vidu
glavobolje, bolova u ledjima, srčanih problema, artritisa i depresije, kao i u drugim mnogobrojnim
oboljenjima. Nesmetano trajanje te nesvjesne mišićne napetosti može uticati na kvalitet života. Ubrzava
proces starenja i smanjuje našu vitalnost.
Uslijed preuzimanja sve većeg tereta i odgovornosti, tokom odrastanja i starenja, lakoća i gracioznost
kojima se krećemo polako se gube. Aleksanderova tehnika može da nam pomogne da povratimo
prirodnu uravnoteženost i lakoću pokreta čak i kada je riječ o najjednostavnijim zadacima. Naše tijelo je
ono najdragocjenije što posjedujemo, a ipak smo skloni da mu posvjećujemo najmanje pažnje.
Aleksander tehnika se preporučuje: muzičarima, glumcima, sportistima, trudnicama, djeci i tinejdžerima,
menadžerima, programerima ali i osobama starije dobi.
Muzičarima Aleksander tehnika pomaže za korekciju stava pri sviranju, oslobađa nepotrebne tenzije
mišića prilikom vježbanja, donosi određeni vid lakoće u sam proces sviranja. Može se koristiti u
prevenciji problema kičmenog stuba, vrata, tetivama sa kojima se instrumentalisti najčešće sreću, ili kao
vid liječenja.
У раду се кроз теоријско и практично истраживање дефинишу основни појмови, као
што су камерна музика и романтизам. Посебан акценат се ставља на композиторе који
су обележили епоху раног, зрелог и позног романтизма и својим камерним делима
донели једну нову, личну димензију у камерну музику. Богатство се огледа кроз
формално-композиционо слободнији приступ, али и коришћење фолклора кроз
мелодију, хармонију, ритмове и метрику, које доноси једну нову свежину и
законитости у оквире класичне музике. Такође се у раду детаљније описију националне
школе, као грана роматизма и њихови највећи представници.
Као метод рада кориштено је теоријско и практично истраживање
У савременим условима пословања, којег карактеришу глобализација и либерализација трговине, економска моћ игра кључну улогу у одређивању смјера, структуре и обима међународних односа и сарадње.
