Aleksander tehnika je metod ublažavanja fizičke i psihičke napetosti koja se tokom života nakuplja u
mnogima od nas. Te napetosti često nismo svjesni sve dok se ne razbolimo i postanemo nesposobni za
normalno obavljanje bilo kakvog rada. Ona se može manifestovati na mnogo različitih načina: u vidu
glavobolje, bolova u ledjima, srčanih problema, artritisa i depresije, kao i u drugim mnogobrojnim
oboljenjima. Nesmetano trajanje te nesvjesne mišićne napetosti može uticati na kvalitet života. Ubrzava
proces starenja i smanjuje našu vitalnost.
Uslijed preuzimanja sve većeg tereta i odgovornosti, tokom odrastanja i starenja, lakoća i gracioznost
kojima se krećemo polako se gube. Aleksanderova tehnika može da nam pomogne da povratimo
prirodnu uravnoteženost i lakoću pokreta čak i kada je riječ o najjednostavnijim zadacima. Naše tijelo je
ono najdragocjenije što posjedujemo, a ipak smo skloni da mu posvjećujemo najmanje pažnje.
Aleksander tehnika se preporučuje: muzičarima, glumcima, sportistima, trudnicama, djeci i tinejdžerima,
menadžerima, programerima ali i osobama starije dobi.
Muzičarima Aleksander tehnika pomaže za korekciju stava pri sviranju, oslobađa nepotrebne tenzije
mišića prilikom vježbanja, donosi određeni vid lakoće u sam proces sviranja. Može se koristiti u
prevenciji problema kičmenog stuba, vrata, tetivama sa kojima se instrumentalisti najčešće sreću, ili kao
vid liječenja.
U radu se kroz teorijsko i praktično istraživanje definišu osnovni pojmovi, kao
što su kamerna muzika i romantizam. Poseban akcenat se stavlja na kompozitore koji
su obeležili epohu ranog, zrelog i poznog romantizma i svojim kamernim delima
doneli jednu novu, ličnu dimenziju u kamernu muziku. Bogatstvo se ogleda kroz
formalno-kompoziciono slobodniji pristup, ali i korišćenje folklora kroz
melodiju, harmoniju, ritmove i metriku, koje donosi jednu novu svežinu i
zakonitosti u okvire klasične muzike. Takođe se u radu detaljnije opisiju nacionalne
škole, kao grana romatizma i njihovi najveći predstavnici.
Kao metod rada korišteno je teorijsko i praktično istraživanje
U savremenim uslovima poslovanja, kojeg karakterišu globalizacija i liberalizacija trgovine, ekonomska moć igra ključnu ulogu u određivanju smjera, strukture i obima međunarodnih odnosa i saradnje.
